目利き求む

はい、夏バテです。

で、毎年同じことを考えるのですが、夏バテの時、水分は「出来るだけ摂る、多ければ多いほどいい」のか、「あんまり摂らない方がいい」のか、どっちなんでしょう。

ネットで調べても、両方の意見があるんですよね。

はたしてどっちなんでしょう。やっぱり目利きは必要ですね。