新陳代謝
「死ぬのが嫌だから動物は飼わない」という人、たまに聞きます。
実は私もそうです。
最近、意識してるのかしてないのか自分でも微妙なのですが、代謝を落としてるです。
「楽しい」とか「嬉しい」とか「感動」とか、そういうのから遠ざかろうとしている。
というのも、反動が怖いのです。「楽しい」「嬉しい」「感動」から現実に戻った時、そのギャップにそれ以前よりずっと落ち込む。それが繰り返されると、ズンズンと落ち込んでいくんじゃないかと心配になる。
なので遠ざかるようにしている。例えば映画。最近まったく見ない。上記の理由により。
で、なるべく上下幅をなくしつつ精神を一定に保ちつつ行きていくようにしています。生活の知恵。